Лікування панічних атак

Лікування панічних атак

Ми приведемо Вам правила поведінки, які характерні для панічного тривожного розладу та агорафобії, і якщо Ви відчуєте, що майже всі присутні у Вашому житті, то це привід звернутися до нас за допомогою. 

  1. Ви постійно фокусуєтесь на будь-яких відчуттях, які здаються Вам "ненормальними".
  2. Ви вважаєте, що ці відчуття  передвісники катастрофи, яка має з Вами статися.
  3. Ви намагаєтеся передбачити будь-які ситуації, у котрих ці відчуття можуть знову виникнути.
  4. По можливості, Ви уникаєте ці ситуації.
  5. Якщо їх не можна уникнути, Ви робите щось, що на Вашу думку дозволить почуватися у більшій безпеці, приміром, не виходите самі з дому, йдучи по вулиці. намагаєтесь притримуватися стін, у кінотеатрі сідаєте ближче до виходу. (охоронна поведінка).
  6. Якщо Ви виживаєте після панічного нападу, то розумієте, що сталося це тільки завдяки охоронним ритуалам.

Гарна новина полягає у наступному: від панічної атаки померти неможливо. І головне, у нашій практиці були випадки, коли всього за 4-7 консультації люди, які роками навіть не виходили з дому, відкривали для себе нове життя.

Тому, не відкладайте на завтра запис до нас на консультацію, приходьте та починайте жити щасливо та вільно!    
 

Останнi новини

Что такое когнитивные ошибки?

Между стимулом-ситуацией и реакцией явно что то находится, - наше Я, которое этот стимул оценивает, принимает или отвергает. Допускать когнитивные искажения все равно что смотреть на мир через треснувшие очки.

Какие качества у эмоционально незрелых людей?

Иногда с некоторыми людьми находиться рядом неприятно, если так - перед Вами эмоционально незрелая личность.

Одиночество и зависимость

Одиночество и в горе и в радости.

Нарциссизм и зависимость

Как воспитать шизофреника\как не воспитать шизофреника



Останнi вiдгуки
Ще немає коментарів під цією статтею
Всi вiдгуки
Ще немає коментарів під цією статтею